Sejauh mana anda mengenali hati anda?

Tidak ramai yang mengetahui, hati adalah satu daripada organ penting di dalam tubuh yang melakukan banyak fungsi penting.

• Organ perlindungan yang paling penting, menyingkirkan bakteria dan bendasing daripada darah ketika ia melalui hati.
• Bertindak sebagai agen penyahtoksikan untuk banyak ubatan dan toksin, menghasilkan protein darah yang penting dan memetabolismekan karbohidrat, protein dan lemak.
• Menghasilkan protein darah yang penting dan molekul-molekul yang lain.
• Menyimpan zat besi serta vitamin-vitamin tertentu dan membuang hemoglobin yang lama.
• Menghasilkan hempedu, bahan penting yang menghadamkan lemak dan membantu dalam penyerapan Vitamin A, D, E dan K, iaitu vitamin larut lemak.

Hati adalah satu-satunya organ yang boleh terbentuk semula dengan sendirinya. Namun, ia masih mudah rosak dan mendapat penyakit yang disebabkan oleh persekitaran yang negatif dan faktor-faktor gaya hidup seperti:

• Jangkitan virus
• Pengambilan minuman alkohol yang berlebihan
• Toksin persekitaran
• Sesetengah ubat-ubatan

Adakah hati anda memerlukan lebih perhatian?

Orang yang perlu berhati-hati mengenai hati mereka termasuk mereka yang:

• Makan makanan berlemak atau umumnya mempunyai diet yang teruk
• Mempunyai fungsi penghadaman yang teruk
• Perlu menurunkan paras kolestrol mereka
• Menggunakan ubat perancang kehamilan yang dimakan, Terapi Penggantian Hormon (Hormone Replacement Therapy) atau dadah hormon yang lain
• Minum alkohol dengan kerap
• Terdedah terhadap racun serangga, pelarut atau pencemar persekitaran yang lain
• Cuba mengurangkan lemak badan

Organ kedua terbesar dalam tubuh - mempunyai berat yang hampir sama dengan sebiji bola - ironiknya hati adalah paling kurang dijaga dan kebanyakan orang tidak menyedarinya sehinggalah sesuatu yang buruk berlaku. Mungkin terdapat simptom-simptom, tetapi tanpa pemeriksaan perubatan, kebanyakan daripada kita tidak akan mengetahui sama ada hati kita berfungsi dengan betul. Simptom-simptom dan tanda-tanda fungsi hati yang teruk yang mungkin ada termasuk:

• Hepatitis A, B dan C - pembengkakan hati
• Cirrhosis atau parut hati sering terjadi akibat penggunaan alkohol yang berlebihan
• Pigmentasi kulit
• Ekzema
• Lingkaran hitam di bawah mata
• Fungsi pundi hempedu yang teruk
• Sembelit
• Tidak toleran pada lemak
• Kulit gatal
• Rasa mual

Related Articles :