Tengok Kaki La....Part 4

Kulit kering, berkelupas



Apa maknanya: Walaupun muka atau tangan anda cenderung untuk menjadi kering, ia berkemungkinan keadaan kulit pada kaki anda juga begitu. Anda tidak perlu menjadi seorang atlet untuk mendapat kaki makan air, jangkitan kulat yang biasanya bermula sebagai kulit kering, gatal yang kemudiannya berkembang kepada keradangan dan lepuh. Apabila lepuh pecah, jangkitan merebak.

Lebih banyak petunjuk: Biasanya ianya muncul di antara jari kaki pertama. Ia boleh merebak ke tapak kaki dan juga untuk bahagian-bahagian badan yang lain (seperti ketiak atau pangkal paha), biasanya disebabkan oleh menggaru.

Apa yang perlu dilakukan: Kes-kes ringan boleh dirawat dengan membersihkan kaki dengan kerap dan pengeringan dengan teliti. Kemudian menjaga kaki kering, termasuk menggunakan serbuk kaki dalam kasut dan stoking. Jika tiada peningkatan dalam dua minggu atau menjadi lebih teruk, doktor boleh memberikan ubat antikulat topikal atau sapuan.

Kaki Yang Benar-benar Sakit Bila Berjalan

Apakah maksudnya: Keretakan tekanan didiagnos adalah penyebab biasa sakit kaki. Ketidakselesaan boleh dirasai sepanjang sisi kaki, di tapak kaki, atau "di seluruh." Keretakan ini - ianya sering berlaku berulang kali - mungkin disebabkan oleh satu lagi masalah asas, osteopenia (penurunan kepadatan tulang yang optimum, terutamanya di kalangan wanita berusia melebihi 50 tahun) atau disebabkan oleh pemakanan tidak seimbang, termasuk kekurangan vitamin D, masalah menyerap kalsium, atau anoreksia.

Lebih banyak petunjuk: Selalunya anda masih boleh berjalan di atas tulang yang patah.

Apa yang perlu dilakukan: Jumpa doktor untuk apa juga kesakitan. Sebagai contoh, jika anda telah berjalan di seluruh Eropah selama tiga minggu dalam kasut buruk, tidak hairanlah kaki anda boleh menjadi sakit. Tetapi seorang wanita yang tidak aktif berumur 55 tahun dengan kaki sakit mungkin memerlukan peperiksaan kepadatan tulang. X-ray juga boleh mendedahkan mungkin isu-isu pemakanan yang memerlukan rujukan kepada pakar pemakanan.

Tengok Kaki La.....Part 3

Kebas Di Kedua-dua Kaki

Apa maksudnya: Tidak dapat "rasa" kaki anda atau mempunyai anda rasa seperti ada pin dan jarum adalah tanda neuropati periferal, atau kerosakan kepada sistem saraf periferal. Itulah cara badan menghantar maklumat dari otak dan saraf tunjang ke seluruh badan. Neuropati periferal banyak penyebabnya, tetapi dua sebab yang utama adalah kencing manis dan penyalahgunaan alkohol (semasa atau yang lalu). Kemoterapi adalah satu lagi puncanya.

Lebih banyak petunjuk: Rasa semut-semut atau terbakar juga boleh muncul di tangan dan secara beransur-ansur boleh merebak sehingga lengan dan kaki.

Apa yang perlu dilakukan: Jumpa doktor untuk cuba tentukan punca (terutamanya jika ianya tiada kaitan dengan ketagihan alkohol). Tiada ubat untuk neuropati periferal, tetapi ubat-ubatan dari pil penahan sakit untuk antidepresan boleh merawat gejala.

Sakit Pada Sendi Jari Kaki

Apakah maksudnya: Rheumatoid arthritis (RA), penyakit sendi degeneratif, sering pertama kali dirasai di sendi lebih kecil, seperti jari kaki dan tulang sendi jari di tangan.

Lebih banyak petunjuk: Bengkak dan ketegangan biasanya mengiringi sakit. Kesakitan ini cenderung untuk menjadi simetri, contohnya, ia berlaku pada masa yang sama dalam kedua-dua jari kaki besar atau di kedua-dua jari telunjuk. RA terjadi lebih tiba-tiba dan serangan boleh datang dan pergi. Wanita adalah hampir empat kali ganda lebih terjejas berbanding lelaki.

Apa yang perlu dilakukan: Untuk RA, terdapat banyak ubat-ubatan dan terapi yang boleh mengurangkan kesakitan dan mengekalkan fungsi, walaupun diagnosis awal adalah penting untuk mengelakkan kecacatan kekal. (pada kaki, jari kaki boleh hanyut ke tepi.)

Kuku Bertompok

Apakah maksudnya: Kebanyakkan orang yang mengalami psoriasis, penyakit kulit yang juga muncul dalam kuku kerana banyak lubang-lubang kecil, yang dalam atau cetek. Lebih daripada tiga perempat daripada mereka yang mempunyai artritis psoriatik, gangguan berkaitan yang menjejaskan sendi serta kulit, juga bopeng, kuku bertompok.

Lebih banyak petunjuk: Kuku (jari serta kaki) juga akan menebal. Ia mungkin kuning-coklat atau mempunyai tompok berwarna salmon. Kulit yang berdekatan kuku juga berkemungkinan menjadi kering, merah dan radang.

Apa yang perlu dilakukan: Pelbagai ubat-ubatan boleh merawat kedua-dua psoriasis dan artritis psoriatik dan boleh memulihkan permukaan kuku dalam banyak kes, terutamanya jika rawatan pada peringkat awal.

Tengok Kaki La.....Part 2

Awas: Kaki Sejuk

Apa maksudnya: Wanita, terutamanya, melaporkan kaki sejuk (atau lebih tepat lagi, pasangan mereka mengadu tentang mereka). Ia mungkin tiada apa-apa - atau ia mungkin menunjukkan isu tiroid. Wanita yang berumur lebih 40 tahun yang mengalami kaki sejuk sering mempunyai masalah tiroid underfunctioning-kelenjar yang mengawal suhu dan metabolisme. Peredaran darah yang teruk (tidak kira jantina) adalah punca lain yang mungkin.

Lebih banyak petunjuk: gejala Hipotiroidisme adalah cukup "halus" dan muncul dalam banyak gangguan (keletihan, kemurungan, berat badan, kulit kering).

Apa yang perlu dilakukan: Melindungi kaki dengan lapisan bahan-bahan semulajadi adalah cara yang paling berkesan untuk mengekalkan kehangatan. (Fikirkan stoking bulu). Jika anda juga mempunyai lain-lain aduan kesihatan, beritahu tentang sejuk kaki anda kepada doktor anda. Malangnya, selain daripada rawatan dengan ubat sekiranya keadaan tiroid, ini cenderung untuk menjadi tanda-tanda bahawa keadaan itu tidak mudah diselesaikan.

Kuku Yang Kuning, Tebal Dan Benar-benar Hodoh.

Apa maksudnya: Jangkitan kulat mungkin telah berleluasa di bawah permukaan kuku. Onychomycosis boleh berterusan tanpa rasa sakit selama bertahun-tahun. Awas, jangkitan itu boleh merebak ke seluruh kuku kaki dan juga kuku tangan.

Lebih banyak petunjuk: Kuku juga boleh berbau busuk dan menjadi gelap. Orang yang paling lemah: orang-orang yang menghidap diabetes, masalah peredaran darah, atau gangguan imun-kekurangan (seperti artritis reumatoid). Keadaan ini juga agak biasa pada orang tua, dan sering menyebabkan masalah berjalan, kerana kuku yang dijangkiti berkembang menjadi tebal, mereka sukar untuk memotong dan diabaikan ke tahap kesakitan.

Apa yang perlu dilakukan: Jumpa pakar kaki atau doktor biasa untuk penjagaan dan rawatan. Dalam kes-kes yang serius, antifungus yang dibeli dikedai farmasi biasanya tidak berkesan sebagai gabungan ubat-ubatan topikal dan ubat sapu. Generasi baru ubat-ubatan antikulat sapuan cenderung untuk mempunyai kesan sampingan yang kurang daripada jenis yang lama.

Ibu Jari Kaki Yang Tiba-tiba Membesar Dan Kelihatan Hodoh

Apa maksudnya: Mungkin gout. Ya, dan anda tidak perlu berumur 65 tahun untuk mendapatkannya. Gout adalah satu bentuk artritis (juga dipanggil "arthritis gout") itu biasanya disebabkan oleh terlalu banyak asid urik, iaitu satu bahan semula jadi. Binaan asid urik membentuk kristal needlelike (seperti jarum), terutamanya pada suhu badan yang rendah. Dan bahagian badan yang paling sejuk dan paling jauh dari hati, tentunya kaki anda.

"Tiga perempat malam, anda bangun dengan sendi kaki bengkak merah-panas sebagai tanda pertama gout"

Lebih banyak petunjuk: kulit merah atau keunguan bengkak dan berkilat - bersama-sama dengan sensasi haba dan kesakitan - juga boleh berlaku pada tendon Achilles, lutut dan siku. Sesiapa sahaja boleh mendapat gout, walaupun lelaki dalam 40-an dan 50-an. Wanita yang monopaus cenderung untuk mendapat gout.

Apa yang perlu dilakukan: Jumpa doktor dan bertanyakan bagaimana mengawal punca-punca gout melalui diet atau ubat. Seorang pakar kaki boleh membantu melegakan kesakitan dan mengekalkan fungsi.