Bagaimana Menghentikan Tabiat Minum Soda?

Secara kasarnya rakyat Amerika meminum satu tin soda setiap hari. Kenapa anda harus peduli? Biasanya soda mengandungi sirap gula jagung yang tinggi, yang mana boleh meningkatkan lemak badan 2 kali ganda yang disimpan didalam hati, dalam tulang atau dalam darah menurut penyelidik...

Diet Baru Micheal Phelps

Semasa Sukan Olimpik Musim Panas 2008 di Beijing, Michael Phelps menjadi satu nama besar. Lapan. Itulah pingat emas yang beliau menangi - rekod sepanjang masa. 12,000. Itulah bilangan kalori dia makan setiap hari juga. Sesungguhnya, dia adalah sebuah mesin. Dan pada ketika post...