KESIHATAN OPTIMUM - Prinsip Semulajadi Untuk Hidup

Mahukah anda kelihatan lebih bagus, berasa lebih baik dan mempunyai lebih tenaga? Kesihatan optimum berasaskan kepada 4 prinsip semulajadi: kerap bersenam, pemakanan sempurna, rehat yang cukup dan bersikap positif. Kesihatan yang bagus meningkat mengikut masa apabila kita mengamal...

Kulit Yang Cantik Menyerlahkan Kejelitaan

Penuaan bermula pada tahap selular Tanda peningkatan usia yang paling ketara dapat dilihat pada kulit, terutamanya muka. Oleh itu pertahanan adalah perlu bagi mengekalkan kesihatan kita atau memperbaharui sel-sel kulit. Apabila anda kekurangan tenaga ia jelas tergambar pada...

HIDUP DENGAN ARTRITIS DAN PENGAMBILAN MAKANAN MENYIHATKAN

Osteoartritis adalah keadaan kronik yang progresif. Oleh itu adalah penting bagi pesakit untuk menguruskan dengan baik menerusi penyelarasan gaya hidup. Bagi ramai orang melakukan pengubahsuaian pada gaya hidup mereka terbukti rawatan terbaik dalam menangani osteoartritis. Pengawalan...

Umur Tinggal Enam Minggu

Seorang Lelaki tua memasuki bilik doktor untuk pemeriksaan fizikal tahunan. Setelah beberapa minit, doktor keluar dan berkata, "Harun, aku minta maaf, tapi kami mendapati anda menghadapi keadaan yang hanya memungkinkan anda untuk hidup 6 minggu sahaja lagi. "Tapi Doktor," Harun menjawab, "Saya merasa sihat, saya tak merasa lebih baik dari tahun ini... Hal ini tidak mungkin benar. Apakah tidak ada yang boleh saya lakukan?" Setelah beberapa saat,...

General Exercise Warm Up

...

Tipah Tertelan Duit

Malam tu, sepasang suami isteri dah bersiap-siap nak masuk ke bilik tidur bila tiba-tiba mereka terdengar suara anak bongsu mereka menangis. Mereka pun pergi mendapat anak itu lalu bertanyakan kenapa dia menangis.. Si anak menjawab dia tertelan duit syiling lima sen dan sekarang dia takut akan mati sebab tertelan duit tu, lalu terus menangis teresak-esak. Si ayah yang buntu nak memujuk anak itu tiba-tiba teringat duit dalam poket seluarnya lalu...

Pertama Kali Dibedah

Seorang pesakit yang akan dibedah terbaring di katil bilik bedah dengan muka yang pucat. Seorang doktor bedah muda masuk sambil menyapa pesakit tersebut dengan ramah. "Awak kelihatan takut sekali, jangan bimbang, semuanya akan berjalan dengan baik dan lancar, jadi tabahkan hati...